En France, on estime que près d’une femme sur deux rencontrera un jour un trouble de la circulation sanguine. Ces derniers se manifestent généralement par la présence d’œdèmes au niveau des pieds, des chevilles ou des jambes. Plusieurs causes peuvent être responsables du gonflement des tissus. Néanmoins, 5 se distinguent du lot.
À l’instar de la sédentarité, rester dans une même position pendant longtemps peut provoquer un gonflement des pieds. Ainsi, les personnes qui restent assises pendant plusieurs heures au bureau peuvent être sujettes à une rétention d’eau.
Vous pouvez également surélever vos jambes en position couchée afin de réactiver la circulation veineuse.
Une alimentation riche en sel ou pauvre en protéines peut également causer des oedèmes. En effet, la rétention d’eau est souvent la conséquence de mauvais choix alimentaires.