La perte de poids dans notre société actuelle est devenu un thème central présent dans l’esprit de beaucoup de personnes. Cela s’explique tant par des raisons de santé que par des stéréotypes culturels.
On voit ainsi apparaître des régimes extrêmes, des exercices physiques ou des appareils de musculation miracles. Mais parfois, même si vous suivez les indications de ces diètes à la lettre, vous ne perdez pas de poids.
Cela peut-être ainsi dû à plusieurs facteurs. Atteindre un poids idéal est le résultat d’un difficile équilibre entre un régime sain, une routine quotidienne d’exercices et de bonnes habitudes de vie.
Découvrez ici les principaux facteurs qui empêchent le corps de tirer bienfaits des régimes et exercices physiques.
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