Dans cet article, nous vous invitons à préparer chez vous un smoothie savoureux, énergétique et sain pour commencer la journée. Vous êtes prêt ?
Nous devons vous dire également qu’en général, ce smoothie est très digeste et riche en fibres solubles, et il améliore énormément notre transit intestinal.
N’oubliez pas non plus que pour obtenir de bons résultats, il est bon d’acheter de l’avoine biologique et des raisins qui n’ont pas été traités avec des pesticides.
Tout cela nous aidera à stimuler d’autant plus leurs vertus naturelles. Voyons maintenant de quelle manière les raisins et l’avoine peuvent nous aider à prendre soin de notre coeur.
Dans notre smoothie maison, nous allons utiliser des raisins noirs ou violets, car ils contiennent plus d’antioxydants et ainsi, leurs propriétés pour pendre soin du coeur seront plus intenses.
