Les « messages moi » sont un outil de communication particulièrement utile lorsque nous voulons exprimer nos pensées ou nos émotions sans blesser notre interlocuteur.
Imaginez, par exemple, une situation où nous n’aimons pas la façon dont quelqu’un d’autre se comporte. La plupart d’entre nous auront du mal à exprimer leur malaise et les sentiments que cela génère.
Dans ce genre de circonstances, nous évitons souvent de dire ce que nous pensons vraiment pour ne pas créer un conflit et, si nous le disons, nous ne trouvons pas les mots justes pour être suffisamment assertifs pour ne pas offenser l’autre personne.
Dans ce cas, les « messages moi » sont une technique très appropriée. En effet, ils nous permettent de nous exprimer de façon respectueuse sans faire de reproches.
