L’indigestion est un dérangement digestif qui peut provoquer des douleurs abdominales, des ballonnements, des vomissements, des diarrhées et un mal-être général. Combattre l’indigestion et les ballonnements est facile, et tout le monde peut le faire grâce à un changement d’habitudes alimentaires.
En général, l’indigestion est causée par une nourriture lourde, grasse et absorbée en grande quantité. Elle peut aussi être causée par la consommation d’alcool, et par de l’air coincé dans le tube digestif, entre autres.
Un des dérangements les plus communs de l’indigestion sont les ballonnements. Ce problème est généralement dû à de l’air coincé dans le tube digestif. Celui-ci s’y loge si on a mangé trop vite, consommé des boissons gazeuses.
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