Grâce à un entraînement constant, ce garçon a changé de vie en perdant 90 kg en un an

Le changement est une chose qui nous effraie souvent, surtout parce qu’il implique généralement un effort considérable, que beaucoup ne sont pas prêts à affronter. En tout cas, malgré les efforts et les difficultés, ce n’est que grâce à de petits pas qu’on peut obtenir une amélioration à long terme. Omar Thaher en est bien conscient et, à l’âge de 19 ans, il a décidé de changer de vie. Le garçon était en surpoids et profondément déprimé à cause de sa dépendance à la nourriture. Omar a donc décidé de changer : en 1 an, il a réussi à perdre 90 kg, en remodelant complètement son corps et sa vie !