5 conseils pour prévenir les maladies cardiovasculaires — Améliore ta Santé

Selon la Société européenne de cardiologie, 90 % des maladies cardiovasculaires peuvent être prévenues. C’est sans aucun doute, une donnée qui vous interpelle et dont nous allons vous parler dans cet article.

Le président de ce même organisme a expliqué que la meilleure manière d’éviter la plupart des affections liées au coeur est de changer nos habitudes de vie.

Aujourd’hui, les accidents vasculaires cérébraux sont parmi les principales causes de décès dans le monde entier.Il est donc évident que quelque chose de grave est en train de se passer.

Parfois, de petites choses simples peuvent changer notre vie, comme le fait d’ajouter du sel ou non dans nos salades, de rester assis sur le canapé au lieu de sortir marcher une demi-heure, etc.

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