Les bouffées nocturnes sont des symptômes courants, surtout au moment de la ménopause, et sont caractérisées par une sensation inconfortable de chaleur corporelle, de transpiration et de rougissement de la peau.
Leur apparition est liée aux changements hormonaux dont souffrent les femmes, mais peuvent aussi avoir lieu à cause de facteurs climatiques et de certaines maladies.
S’il ne s’agit pas d’un problème de santé grave, qui en souffre cherche à le combattre, car elles peuvent interrompre le sommeil et, à long terme, entraîner de la fatigue et de l’anxiété.
La bonne nouvelle est qu’on peut les traiter de manière naturelle si l’on mélange certains ingrédients riches en nutriments et en vertus.
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