Le citron est un médicament naturel : 5 raisons d’en consommer plus souvent

C’est aussi un aliment polyvalent, qui peut bien servir d’assaisonnement, comme il peut servir d’ingrédient de base. Il peut aussi être utilisé pour des desserts. En résumé, il y aura toujours une bonne raison d’utiliser du citron.

Après cette panoplie de vertus que vous venez de découvrir, vous savez désormais qu’il est judicieux d’intégrer un citron une fois par jour dans votre alimentation. Cela peut bien se faire dans une vinaigrette, une sauce ou sous forme d’eau citronnée.

S’il y a un bon moyen d’intégrer le citron à votre quotidien, il n’y a pas mieux qu’un verre d’eau citronnée le matin à jeun. Pour cela, il vous faut :

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