Combien de fois vous êtes-vous dit que vous devriez boire plus d’eau au cours de la journée et que vous n’avez pas réussi à garder le rythme ?
Cette habitude simple est l’un des meilleurs remèdes contre de nombreux problèmes de santé, ainsi que pour prévenir les maladies.
Si vous pensez à boire plus d’eau, vous devez savoir que cette habitude se répercutera sur votre santé de manière très positive car cela :
Le premier conseil pour ne pas oublier de boire de l’eau consiste à vous habituer à toujours emporter une bouteille d’eau pleine avec vous, d’au moins un litre, afin de la remplir deux fois par jour.
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