Le lait d’avoine est une boisson légère, rafraîchissante que vous pouvez consommer tel quel ou avec des fruits et autres aliments. D’origine végétale, ce lait fait partie des laits les plus choisis par les personnes qui suivent une alimentation végane et par celles qui sont intolérantes au lactose.
Le lait d’avoine peut être consommé chaud ou froid, avec du thé, du chocolat ou du café. Vous pouvez également l’utiliser pour élaborer d’autres aliments tels que des sauces, des smoothies ou encore des desserts.
Vous trouverez ce lait déjà tout fait dans le commerce (certaines marques proposent mêmes différents arômes), mais vous pouvez également le préparer chez vous.
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