Les remèdes naturels pour le ventre gonflé – Améliore ta Santé

En effet, il s’agit d’un phénomène très gênant dont on souhaite vite se débarrasser. Le ventre gonflé est dû à plusieurs facteurs. On peut donc soulager ce problème avec de simples conseils. Nous allons vous les expliquer ici : vous pourrez ainsi les appliquer rapidement et modifier votre régime alimentaire.

D’autre part, si vous ne mâchez pas correctement, vous n’ingurgitez pas d’enzymes salivaires avec vos repas, qui permettent normalement de bien se mélanger avec les hydrates de carbone. Sans cette substance, ceux-ci ne peuvent pas fermenter comme ils le devraient dans l’intestin.

Vous pouvez par exemple commencer par servir les plats un par un lors de vos repas. Les premiers doivent être des salades, bien évidemment. D’autre part, le pain toasté vous oblige, par exemple, à mastiquer lentement.

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