Préparer une eau alcaline pour maigrir, contre la fatigue et les maladies — Améliore ta Santé

La consommation quotidienne d’eau est l’une des meilleures habitudes pour être en bonne santé car en plus de faire partie de la composition de notre corps, elle est vitale pour que nos organes remplissent leurs rôles le plus efficacement possible. Boire une eau alcaline a également de nombreux bienfaits.

Depuis toujours, la consommation de 6 à 8 verres d’eau par jour est conseillée pour conserver de bons niveaux d’hydratation et éviter le développement de maladies.

Cependant, le liquide seul n’est parfois pas suffisant et on a besoin d’un « extra » d’alcalinité pour pouvoir réguler le pH de l’organisme.

Si certaines des boissons que l’on trouve dans le marché promettent d’apporter cet effet, il est évident qu’il est toujours mieux de la préparer chez soi à partir d’ingrédients biologiques.

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