4 façons de préparer les salades — Améliore ta Santé

Tout le monde n’est pas partisan des salades, mais la clé est de savoir quels ingrédients peuvent être mélangés et lesquels ne le peuvent pas. Mais ne vous inquiétez pas, nous avons décidé de faire une section avec quelques façons de préparer des recettes de salades et nous sommes sûrs que vous apprécierez.

L’assaisonnement est également essentiel si vous ne voulez pas que votre salade perde son goût. La combinaison appropriée de différents fruits et légumes rendra vos salades plus attrayantes pour le palais.

Et pendant que vous savourez un plat succulent, vous prenez soin de votre santé et en même temps que de votre silhouette. Rappelez-vous que les légumes sont faibles en calories et, dans certains cas, n’en contiennent aucune. Ils contiennent également de bons glucides. En plus de fournir à l’organisme des vitamines, des fibres et des minéraux.

Lire la suite sur Améliore ta santé