En revanche, lorsque celle-ci est trop élevée, les réserves basiques de l’organisme sont sollicitées en excès, et cela inclut de facto le calcium et les minéraux présents dans la structure osseuse. Ce processus, lorsqu’il est répété plusieurs fois par l’organisme à travers le temps, affaiblit non seulement les organes mais aussi les os. Il n’est pas rare lorsqu’on est sujet à un corps trop acide de ressentir les symptômes suivants :
– Fruits et légumes frais. Il est à noter que même les fruits au goût acide tels que les agrumes sont alcalins et non acidifiants
Maintenant que vous en savez plus sur ces aliments, l’idée est de réussir à les combiner de la bonne manière pour maintenir l’équilibre dans votre corps. Ainsi, il ne s’agit pas de bannir un certain type d’aliments mais de composer son assiette de manière réfléchie. Pour le Dr Hervé Grosgogeat, l’idéal est un plat composé de 70 % de produits alcalins et de 30 % de produits acidifiants.
