Lorsque l’on se met en tête de perdre du poids, on se rend compte que l’on est confronté à un défi important et fatiguant. Se mettre au régime n’est pas une sinécure, et encore moins s’inscrire à une salle de sport. Tout le monde n’a pas la volonté nécessaire pour se mettre en jeu et beaucoup préfèrent s’enfermer dans leur tristesse et leur malaise quotidien. Heureusement, il y a ceux qui, malgré les grandes difficultés rencontrées, n’abandonnent pas et réussissent la tâche de perdre du poids en trop. Pour de nombreuses personnes, perdre des kilos signifie améliorer leur santé, c’est aussi s’aimer davantage et avoir une vision plus positive de son corps. En général, il faut toujours trouver du temps pour une activité physique constante : notre corps est notre temple, plus nous le traitons bien, plus il nous soutiendra dans nos vieux jours.
