Cela arrive, même après avoir dormi plusieurs heures, de se réveiller fatigué et certain que quelque chose ne va pas. Les causes de la fatigue au réveil sont innombrables, et en vérité, cela est vraiment désagréable. Nous ressentons une sensation de lourdeur dans le corps, un découragement et une certaine fatigue. Commencer la journée ainsi n’est pas bon.
Le plus frappant, c’est que souvent, cela n’est pas dû à une insomnie. En apparence, nous dormons le nombre d’heures suffisant et avons un sommeil profond. Malgré tout, nous nous réveillons fatigué et cette sensation se répète trop souvent, sans que l’on sache pourquoi.
La plupart du temps, nous nous levons alors à midi, après avoir essayé de remédier à cette fatigue. Mais, finalement, la même chose se produit, l’esprit est lent et l’humeur, fatale. Pourquoi je me réveille fatigué ? Pourquoi le sommeil ne suffit pas à chasser cette sensation ? Voyons cela.
