Bon nombre de sexologues insistent sur la phase de préparation dite de préliminaires, souvent négligée. Comme son nom l’indique, il s’agit d’une phase où l’excitation et le désir sont à leur apogée, avant leur résolution. Néanmoins des préliminaires stimulants et durables ne sont pas la seule chose à prescrire.
Selon les sondages du magazine, les femmes obtiennent difficilement la satiété à laquelle elles aspirent, qu’elles soient en couple ou célibataires. Elles estiment qu’elles manquent réellement d’amour, et que les rapports ne sont pas réguliers.
Une vie sexuelle épanouie se révèle à travers les prismes émotionnels, psychologiques et biologiques desquels une femme dépend.
La variante psychologique se reflète dans l’image de soi et l’image de son propre corps. Quand une femme n’a pas une bonne estime d’elle-même, il est difficile pour elle d’atteindre la quintessence de la satisfaction sexuelle, car elle a l’esprit trop préoccupé par ce que l’on pourrait penser d’elle. Or, il est important de se détacher de toutes les inquiétudes pendant l’amour et de ne penser qu’à cette union, au désir, et d’être zen pour favoriser la respiration.