De plus, une consommation matinale et régulière serait significativement associée à de meilleures performances sur le plan du travail. A condition évidemment de ne pas en faire le met principal du petit-déjeuner mais plutôt une partie d’un tout varié.
Il est indéniable que le cacao peut fournir des avantages non négligeables pour la santé. Evidemment, cela ne veut aucunement signifier en consommer davantage chaque jour. Il reste toujours empli de calories et il est facile d’être tenté d’en consommer plus.
Après un diner, permettez-vous de vous faire plaisir avec un carré ou deux de chocolat noir et essayez de réellement les savourer.
Aussi, rappelez vous que la majeure partie des produits chocolatiers disponibles sur le marché, ne sont pas sains car transformés et par conséquent riches en sucres.