Votre médecin vous a-t-il dit que vous aviez des taux élevés de cholestérol ? Dans ce cas, il vous a peut-être donné des médicaments et des recommandations pour réguler le cholestérol.
Vous vous rendrez compte que ce sont des conseils pratiques, simples et très rapides à mettre en place.
Le plus positif est qu’ils sont faciles à incorporer et ne vous forceront pas à dépenser plus. Prêts ? Prenez note et mettez-les en pratique dès aujourd’hui.
Avant de vous donner des recommandations diététiques pour réguler le cholestérol, vous devez savoir qu’il est produit par le foie.
Le problème apparaît lorsque les graisses que vous mangez sont de mauvaise qualité. Dans ce cas, le cholestérol le sera également, et vos cellules seront mal nourries.
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