Les flocons d’avoine existent depuis l’antiquité, ils sont riches en différents vitamines et minéraux et peuvent en l’occurrence être un réel allié pour votre santé si vous en consommez régulièrement. On vous explique ce qui arrive à votre corps lorsque vous mangez des flocons d’avoine chaque matin.
Sous forme de porridge ou même de cookies, les flocons d’avoine peuvent être préparés en un délicieux met qui vous apportera des bienfaits étonnants.
Maintenant que vous connaissez les bienfaits que peuvent vous apporter une consommation régulière de flocons d’avoine, il est conseillé que vous privilégiez des produits bio afin de vous prémunir des méfaits des pesticides.
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