L’éperon calcanéen est une protubérance osseuse qui se forme au niveau de l’os du talon, comme l’explique cette étude réalisée par l’Hôpital León Cuervo Rubio (Pinar del Río, Cuba). Cette protubérane peut causer des désagréments pendant la marche ou pendant la réalisation d’autres activités.
Les douleurs sont souvent aiguës et naissent dans l’intérieur du pied. Elles sont généralement plus présentes le matin.
Ces douleurs disparaissent avec du repos et refont leur apparition dès que le patient redevient actif. Elles peuvent causer, entre autres, des difficultés dans la flexion dorsale de la cheville.
Fort heureusement, certains exercices d’étirements peuvent être très efficaces pour lutter contre ces douleurs et pour traiter l’éperon calcanéen. Si vous n’observez pas une amélioration au bout de quelques jours, vous devez consulter un médecin.
