Pour beaucoup de personnes, être végétarien signifie simplement s’abstenir de consommer de la viande. Cependant, il existe plusieurs variantes du végétarisme, comme le régime ovo-végétarien.
Il est probable que le terme « ovo-végétarien » vous soit inconnu. Pas d’inquiétude, dans cet article, il vous sera expliqué en quoi consiste ce régime, quels sont ses bienfaits et pourquoi c’est une option saine que vous pourriez transformer en un mode de vie.
Le végétarisme est un régime alimentaire qui supprime la consommation de la totalité ou de la majorité des produits dérivés d’animaux. Néanmoins, il existe différentes manières de suivre un régime végétarien. En voici quelques-unes :
Le régime ovo-végétarien est un type de végétarisme qui exclut la consommation de viandes, poissons et de produits laitiers. Toutefois, il autorise la consommation d’œufs.
