Une contracture musculaire est la contraction involontaire d’un ou plusieurs muscles dans n’importe quelle partie du corps. Une contracture musculaire se produit néanmoins le plus souvent au niveau de la zone cervicale (cou), des épaules, de la zone dorsale (omoplates) et de la zone lombaire.
Elle provoque généralement l’immobilité de la zone affectée, de l’inconfort ainsi que des douleurs à la personne qui en souffre. Pourtant, éliminer une contracture musculaire est un processus simple si nous connaissons toutes les méthodes et les conseils pour y parvenir.
Si vous cherchez un moyen d’éliminer une contracture musculaire rapidement et efficacement, dans cet article vous trouverez plus d’une réponse, ne les manquez pas !
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