‘Stop à l’anxiété, c’est mauvais pour la santé’ : le conseil d’un médecin pour surmonter le stress lié au coronavirus

La situation que vivent tant de personnes dans le monde avec l’urgence du coronavirus n’est pas facile. Dans de nombreux pays, afin d’endiguer la pandémie, les autorités ont interdit aux citoyens de sortir, les obligeant à rester chez eux en quarantaine. Tout cela signifie que l’état d’esprit de beaucoup, après des journées entières paraissant identiques et répétitives, n’est pas des meilleurs.

Les nouvelles peu rassurantes concernant cette crise n’aident pas notre système nerveux, qui réagit par l’anxiété, la peur, l’incertitude et le stress. Des sentiments humains, bien sûr, mais qui restent nocifs pour notre santé. Pour apporter un certain soulagement à toutes les personnes qui se sentent ainsi en ce moment, le Dr Adolfo Panfili, orthopédiste italien et président de l’Association internationale de médecine orthomoléculaire (AIMO), a décidé de prendre la parole.

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