Chez Sympa, nous prêtons attention aux détails des soins corporels qui peuvent altérer ta qualité de vie ou ton bien-être. Tu trouveras ici 11 conseils qu’il vaut mieux ne pas ignorer !
L’objectif est simplement d’absorber l’excès de sébum, mais pas la totalité. Suis les recommandations d’utilisation du produit ou rince-le deux à cinq minutes après avoir commencé à ressentir des tiraillements.
La crème solaire doit être appliquée quotidiennement, et pas seulement en été. Même 10 à 15 minutes d’exposition au soleil par jour peuvent endommager ta peau et accélérer le photo-vieillissement.
La protection solaire peut réduire la décoloration rouge ou brune qui peut arriver aux cicatrices. Les médecins conseillent d’utiliser un écran solaire à large spectre avec un FPS de 30 ou plus.
Les chercheurs ont remarqué que les personnes qui n’ont pas beaucoup d’amis ou une vie sociale moins active vieillissent plus vite que les autres. Les médecins suggèrent de sortir au moins une fois par semaine. Cela améliorera ton activité, ta santé et ton humeur, et t’aidera à éviter un vieillissement prématuré.