En pratiquant des rituels matinaux, nous faisons en sorte que notre métabolisme se mette en marche et brûle des calories plus rapidement, car notre corps reste actif.
Vous sentez que vous avez du mal à vous lever ? Cela est assez fréquent et c’est l’une des conséquences normales d’un métabolisme lent.
Suivez les rituels matinaux suivants, qui vous permettront d’accélérer votre métabolisme et de bien commencer la journée.
Vous verrez qu’en procédant à ces changements dans vos rituels matinaux, vous vous sentirez vite plus léger en vous levant le matin.
Lorsque vous vous levez et que vous ne savez pas très bien comment démarrer votre journée, pressez le jus d’un citron dans un verre d’eau tiède.
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