Nous savons que l’hypertension dépend de nombreux facteurs. Tout ce que nous consommons est déterminant sur la santé et notamment sur la tension artérielle.
Nous sommes responsables de notre santé. Nous devons notamment être attentif à l’un des maux les plus dangereux pour la santé cardiovasculaire. Un ennemi que nous ignorons souvent et qui montre toujours de premiers symptômes alarmants.
Il n’est jamais trop tard pour commencer à modifier son rythme. Pour bouger davantage et lutter contre la sédentarité, pour gérer un peu mieux le stress, pour arrêter des habitudes comme le tabac et pour mieux nous alimenter.
Nous vous proposons ici la chose suivante : bannir la consommation de sel et introduire ces 7 aliments dans votre régime quotidien.
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