Les blocages mentaux sont souvent liés à la résilience et à notre niveau de maturité émotionnelle. Ils peuvent apparaître à tout moment de notre vie, et certaines personnes peuvent mieux gérer cette situation que d’autres. Mais que sont les blocages mentaux ?
Les blocages mentaux sont un frein sur le processus mental qui nous empêche de donner une réponse prompte, adéquate et efficace à une activité ou à une situation.
Lorsque cela se produit, nous ressentons de l’impuissance, de la frustration, de la culpabilité. Ainsi que de la colère et de l’anxiété lorsque nous ne pouvons pas agir correctement à un moment précis.
La contrainte et la surcharge de travail peuvent souvent déclenche les blocages mentaux. Pour faire face à cette situation, nous devons nous arrêter, prendre du temps et reprendre ce que nous étions en train de faire.
