L’eau est l’élément qui présente le plus de propriétés et de bienfaits pour notre santé. Connaissez-vous les vertus de l’eau tiède ?
En effet, consommer de l’eau à une température trop basse pourrait en annuler les bénéfices voire vous causer quelques maux, surtout au moment de faire du sport.
Explication : en faisant du sport, la température corporelle augmente ce qui, lors de la digestion et d’une eau trop froide, pourrait causer des spasmes. Et encore plus si vous faites du sport le ventre vide !
De son côté, elle est celle présentant le plus de bienfaits pour notre organisme. Essayez par exemple de boire un verre d’eau tiède à jeun dès le réveil.
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