Étirements de yoga pour soulager la sciatique — Améliore ta Santé

La sciatique est un trouble très commun qui touche la partie basse du dos, les fesses et la partie supérieure des jambes.

Cela est dû à l’irritation du nerf sciatique à cause d’un excès de pression, d’un traumatisme ou du développement d’une pathologie.

Ce trouble est souvent accompagné d’un sensation de faiblesse, de fourmillements, de brûlures, voire d’une limitation de la capacité de mouvement de la personne touchée.

La douleur se manifeste de manière lancinante. Elle a par ailleurs tendance à s’aggraver au fil du temps, notamment lorsque le patient touché s’allonge, qu’il éternue ou qu’il effectue une longue marche.

Il existe néanmoins des méthodes naturelles permettant d’apaiser ces symptômes et d’accélérer la récupération des personnes qui en souffrent.

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