Quelle est la différence entre les prébiotiques et les probiotiques ? – Améliore ta Santé

Bien que les deux soient bénéfiques pour la santé, la différence entre les prébiotiques et les probiotiques réside essentiellement dans leur fonction et dans l’endroit où nous pouvons les trouver. Cette fois-ci, nous voulons aborder cette question en détail, car certains ont tendance à les confondre.

Dans notre corps, il y a des millions et des millions de microbes qui vivent avec nos cellules : le microbiote. Une grande partie d’entre eux vivent dans l’intestin. Nous connaissons leur ensemble sous le nom de flore intestinale.

Toutes ces bactéries intestinales peuvent être divisées en deux types : celles qui ont des effets bénéfiques et celles qui ont des effets nocifs. Ce dernier type peut provoquer des diarrhées, des infections ou de la putréfaction intestinales.

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