Vous pensez qu’il est impossible de perdre deux tailles en faisant seulement 5 changements dans votre alimentation ? Et bien vous vous trompez !
Bien souvent, les petits changements provoquent de grands effets, et nous vous conseillons de les mettre en œuvre dès à présent.
L’une des choses les plus compliquées à l’heure de perdre du poids est d’éviter l’effet yo-yo, une fois que l’on atteint son poids idéal.
Pour éviter que cela ne vous arrive, vous devez prendre en compte quelque chose d’essentiel : un régime ne peut être temporaire.
Le fait de dire adieu au sucre blanc ou de boire de l’eau abondamment tout au long de la journée n’est pas seulement bon pour votre silhouette, cela l’est aussi pour votre santé.
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