5 stratégies que toute femme devrait suivre pour éliminer le stress et l’anxiété – Améliore ta Santé

Dire que le stress et l’anxiété affectent différemment les femmes des hommes, n’est pas un stéréotype et beaucoup moins une exagération. Les femmes doivent plus éliminer le stress que les hommes.

Même si nous sommes tou-te-s susceptibles de l’éprouver, les femmes sont plus sensibles. De plus, elles sont encore plus réticentes à reconnaître que quelque chose ne va pas bien. Ou que parfois la vie leur demande beaucoup plus qu’elles ne peuvent le faire.

Selon l’American Psychological Association, les femmes sont 28% fois plus susceptibles que les hommes de souffrir de stress, d’anxiété et même de dépression.

Derrière ces chiffres se cache souvent un modèle biologique qui rend les femmes encore plus sensibles aux événements extérieurs.

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