9 bienfaits incroyables des pommes – Améliore ta Santé

En plus d’être délicieuse et très versatile, elle est riche en propriétés nutritionnelles, qui lui confèrent d’incroyables bienfaits pour notre corps.

Ses principales vertus sont dues à sa teneur significative en composés antioxydants et en pectine, dont l’action sur l’organisme participe à inhiber les radicaux libres, tout en stimulant le processus de désintoxication.

C’est d’ailleurs pour cette faculté qu’elle est souvent recommandée aux personnes qui souhaitent perdre du poids en régulant leur ingestion de nourriture.

Il existe bien d’autres raisons pour lesquelles ce fruit est l’un des meilleurs que nous puissions ingérer au quotidien.

La pomme contient une quantité importe de substances chimiques et phytochimiques naturelles. Ces derniers exercent une puissante action antioxydante qui protège l’ensemble de notre organisme.

Lire la suite sur Améliore ta santé