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Remèdes maison pour le genou du coureur – Améliore ta Santé

Le genou du coureur, ou le syndrome de douleur fémoro-patellaire, est une douleur qui peut apparaître à la suite d’une lésion, d’une faiblesse musculaire, d’une surcharge ou d’un traumatisme. Son nom, précisément, est dû au fait qu’il s’agit d’une maladie commune chez les sportifs dont les disciplines impliquent de courir et de sauter.

Les symptômes, qui comprennent une douleur légère dans la partie avant du genou, augmentent en courant, en montant ou en descendant des escaliers, ou en restant assis pendant de longues périodes. Ils peuvent également s’intensifier lors d’actions consistant à s’agenouiller ou à s’accroupir.

Même si ce problème semble léger, il est important de consulter un médecin ou un physiothérapeute afin d’obtenir un diagnostic précis. A partir de là, le professionnel peut déterminer s’il est nécessaire de mettre en place un programme de rééducation, des médicaments ou, dans les cas plus sévères, une chirurgie.

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