Lorsque nous arrivons à la fin d’une journée chargée, fatigante et stressante, la seule chose qui nous sépare de l’insomnie ou du mauvais sommeil est notre lourde couverture ; peu importe que dehors ce soit l’été ou l’hiver, qu’il fasse froid ou très chaud : si nous ne nous couchons pas dans le lit sans sentir qu’au moins une couche de couverture nous enveloppe, nous ne dormons pas paisiblement. Ce comportement humain extrêmement courant s’explique par diverses raisons, tant psychologiques que scientifiques.
L’une des principales raisons est que nous sommes des êtres vivants à sang chaud, ce qui signifie que notre corps régule sa température interne, ce qui nous aide à rester au chaud. Cependant, lorsque nous sommes dans une phase de sommeil profond, tout notre contrôle sur les stimuli externes s’évanouit ; c’est là que nous cherchons de l’aide auprès des choses qui nous entourent, et les couvertures aident notre corps à réguler et à maintenir la température interne dont nous avons besoin à un moment aussi vulnérable de la journée.
