Le bas du dos est particulièrement sujet à diverses blessures qui déclenchent une gêne plus ou moins importante. Il existe plusieurs types de traitement pour prévenir les douleurs lombaires. En fonction de leur cause et des besoins de chaque personne.
La région lombaire se situe entre l’os thoracique et le sacrum. Elle se compose des cinq dernières vertèbres de la colonne vertébrale, avec la particularité d’être les plus rigides. Les causes de la douleur dans cette zone vont du manque d’exercice, à une mauvaise posture, au surmenage et au stress.
Ensuite, nous verrons trois types de traitements qui peuvent se compléter les uns les autres pour une bonne santé de la colonne vertébrale.
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