Avant de se jeter sur les compléments alimentaires bourrés de produits chimiques, il faut avant toute chose avoir une alimentation équilibrée faisant la part belle aux fruits et légumes. Toutefois, on le sait, abuser des fruits n’est pas conseillé, car ils sont riches en glucides simples. À outrance, le fructose des fruits n’est jamais bon pour la ligne. Heureusement, parmi tous ceux qui colorent nos étals de leurs jolies teintes ensoleillées, nombreux sont ceux qui sont utiles pour maigrir. Entre les fruits coupe-faim et ceux qui favorisent la combustion des graisses, il y a de quoi faire ! Pour accompagner votre perte de poids tout en profitant de nombreux nutriments (apports en vitamines, et oligoéléments), voici une liste des fruits brûle-graisse ennemis de votre masse graisseuse.
