L’empereur philosophe Marc-Aurèle a déclaré dans l’une de ses plus célèbres maximes : “Celui qui vit en harmonie avec lui-même vit en harmonie avec le monde”. Or, vivre en harmonie avec le monde ne signifie certainement pas savoir effacer toute douleur ou souffrance du passé et du présent, mais c’est savoir vivre en paix avant tout avec soi-même. C’est un acte de courage et d’amour envers notre vie, dans ses imperfections, qui est l’une des étapes psychologiques fondamentales pour mettre définitivement de côté l’anxiété, le stress et la tristesse.
Savoir vivre en harmonie avec soi-même ne signifie pas, comme nous l’avons dit précédemment, prétendre que le passé n’existe pas, mais savoir l’affronter avec courage et force d’esprit, sans jamais penser qu’une vie heureuse et paisible est une vie sans soucis, sans anxiété, sans stress, sans douleur et sans souffrance. Plus vite on se met en tête que les tribulations sont universelles et que nous ne sommes pas moins chanceux que les autres, plus vite on accepte les mystères de la vie avec patience et résignation pacifique.
