Selon une récente étude, le simple fait de fixer une lumière rouge foncé pendant seulement 3 minutes par jour permettrait d’améliorer considérablement la vision des plus de 40 ans.
Pour fonctionner, ces deux types de cellules photo-réceptrices tirent leur énergie d’un composé appelé adénosine triphosphate (ATP) qui est produit par leurs mitochondries. Cependant, dès l’âge de 40 ans environ, nos mitochondries commencent à être de moins en moins efficaces. Résultat : nos cellules reçoivent moins d’énergie. C’est pourquoi tous les humains ou presque sont sujets à une perte de vision en vieillissant.
Ceci étant dit, il a précédemment été suggéré que la lumière à longue longueur d’onde couvrant 650 à 1000 nanomètres (couleur rouge foncé) pourrait améliorer les performances mitochondriales. Une équipe de chercheurs de l’Institut d’ophtalmologie de l’University College London (UCL) a donc mis en place une expérience dans le but de tester cette idée. Pour ce faire, 24 volontaires âgés de 28 à 72 ans ont été recrutés.