Une Américaine a perdu près de 60 kilos en adoptant 5 habitudes et aujourd’hui, elle partage quelques conseils pour faire de même

Cette femme admirable a confié à la rédaction de Sympa les détails de sa spectaculaire transformation et comment elle est parvenue à dépasser tous les obstacles présents sur son chemin.

Kiah, qui n’avait que 25 ans, a compris qu’il était temps d’arrêter de se dénigrer et de reprendre le contrôle de sa vie. “Je savais que c’était le moment d’arrêter d’être une victime et de prendre mes propres décisions pour me créer la vie que je souhaitais”, a-t-elle expliqué.

Depuis son plus jeune âge, Kiah menait un combat contre son poids. Ses parents ont vécu la même chose et à un moment, elle s’est dit qu’elle était destinée à souffrir de surpoids pour le reste de sa vie, elle aussi. À cause de ses antécédents familiaux, elle était consciente qu’elle avait de grandes chances de souffrir de diabète et de maladies cardiaques ; mais elle n’était pas sûre d’arriver à changer les choses. En raison de son surpoids, maintenir son rythme de vie était un véritable défi.