La rédaction de Sympa sait quâil est toujours utile de lire les conseils de psychologues pour pouvoir les adopter dans les situations difficiles de la vie de tous les jours, et câest pourquoi nous avons décidé de partager ceux-ci avec toi !
Nous acceptons souvent de faire les choses, même si nous ne le voulons vraiment pas ou que nous nâavons pas de temps pour ça. Quelle en est la cause ? Ce modèle de comportement résulte des attitudes quâon nous impose dans lâenfance, comme lâinterdiction de dire non.
Et toi, sais-tu dire ânonâ gentiment et sans culpabiliser ? Nâhésite pas à  partager tes meilleures astuces dans les commentaires ci-dessous !
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