Qui a dit qu’il fallait souffrir pour perdre du poids et être en harmonie avec soi-même ? Celles qui ont déjà expérimenté les régimes draconiens savent à quel point ils peuvent être destructeurs. S’attaquant directement à l’estime de soi, ils mettent à mal la psychologie d’une personne et la poussent à se dévaloriser.
Grâce à son expérience, elle peut encourager celles qui sont en surpoids à adopter les bons gestes pour se reprendre en main.
À 27 ans, Kiah Twisselman est devenue coach de vie et aide les gens en surpoids à retrouver un corps sain et à avoir confiance en eux.
Durant toute son enfance et son adolescence, elle était en surcharge pondérale. Pour elle, la nourriture était une source de réconfort inégalable. “Je mangeais quand j’étais triste, en colère, excitée, heureuse, ennuyée”, révèle-t-elle.
