Avant de passer à la préparation de cette recette, il est utile de rappeler les bienfaits de ses ingrédients. Et pour cause, ces derniers regorgent de vitamines et de nutriments essentiels pour un organisme sain.
Maintenant que nous connaissons les bienfaits des composants de votre salade, passons à sa préparation.
4.Pendant ce temps, coupez votre concombre en rondelles et vos tomates en quartiers. Vous pouvez également opter pour des tomates cerises si vous préférez, il suffira alors simplement de les couper en deux.
5.Placez vos deux ingrédients coupés dans un grand bol, et ajoutez ¼ de tasse d’huile d’olive extra vierge.
7.Mélangez bien le tout jusqu’à ce que votre assaisonnement recouvre tous les ingrédients, puis scellez votre bol à l’aide d’un film en plastique.
