Après une journée stressante au travail, nous avons tous besoin d’un moyen de décompresser. Pourquoi ne pas le faire sous les draps, dans les bras de votre partenaire ?
N’hésitez pas à vous montrer créatif et tester de nouvelles positions afin de faire travailler différents muscles de votre corps ; les muscles du bassin, abdominaux, dorsaux, pectoraux…
Lorsque vous faites l’amour, vous améliorez la capacité de vos vaisseaux sanguins à se dilater, améliorant la fonction de votre paroi vasculaire et permettant de fournir davantage d’oxygène aux muscles, ce qui favorise l’amélioration de votre santé cardiovasculaire.
Dans son ouvrage The Secrets of the Super Young, le neuropsychologue écossais David Weeks affirme que faire l’amour au moins trois fois par semaine vous permet de paraître jusqu’à dix fois plus jeune que votre âge grâce à la libération du DHEA, une hormone stéroïdienne anabolisante, également connue sous le nom “hormone de jouvence”.
