Ce 13 novembre, à l’occasion de la Journée mondiale du diabète, nous vous présentons des aliments conseillés en cas de diabète. Adopter le bon régime alimentaire est en effet très important pour les personnes diabétiques dans les cas de diabète de type 2. Pour ces personnes-là qui correspondent à 80 à 90% des cas, une mauvaise hygiène de vie (sédentarité, stress, manque d’activité physique régulière) comme l’alimentation sont à l’origine de nombreuses complications. Or, de nombreux aliments affichent un index glycémique très bas. Toutefois, d’autres aliments vont encore plus loin et permettent de mieux maîtriser sa glycémie, et donc d’aider au quotidien les patients souffrant de diabète. Faisons le point sur l’alimentation antidiabète !
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