Il existe diverses astuces qui peuvent nous aider à éviter les rhumes à une période aussi froide que l’hiver. Si nous ne prévenons pas les rhumes mais ne faisons que les guérir lorsque nous sommes affectés, nos défenses immunitaires diminueront.
Lorsque les défenses sont faibles, nous sommes davantage prédisposés à en souffrir à nouveau rapidement.
Aujourd’hui nous allons découvrir 5 conseils pour éviter les rhumes, surtout en hiver. Vous en connaîtrez certainement quelques-uns. Le plus important est de les mettre en pratique et de ne pas attendre d’être touché par ce rhume.
La gorge est une zone que nous exposons parfois sans nous en rendre compte. Si nous ne prenons pas les mesures adaptées, nous souffrirons probablement d’angines en hiver. Et cela peut parfois arriver au point de devoir prendre un traitement antibiotique. Des médicaments qui nous font beaucoup de bien mais qui endommagent de manière notable nos défenses.