Testez votre santé cardiaque en montant les escaliers !

Des chercheurs espagnols ont mis au point un test d’effort plutôt simple et rapide afin de dépister une maladie coronarienne. La personne devra simplement monter des escaliers à un certain rythme et dans un laps de temps défini. Ceci pourrait éviter dans un premier temps le dépistage au moyen des méthodes traditionnelles.

Selon les résultats, les patients ayant monté la soixantaine de marches en 40 ou 45 secondes ont obtenu un score important (entre 9 et 10 MET). Dans le cas d’un score à 10 MET, il est question d’un très faible taux de mortalité, soit moins de 1 % par an (ou 10 % en 10 ans). En revanche, les patients ayant pris au moins 90 secondes pour monter ces mêmes marches ont obtenu un score inférieur à 8 MET. Celui-ci est alors synonyme d’un taux de mortalité de 2 à 4 % par an (ou environ 30 % en 10 ans). Les scientifiques ont également réalisé des tests sur tapis roulant et ont obtenu des images du cœur. L’objectif ? Évaluer la fonction de l’organe durant l’exercice. Or, un fonctionnement normal s’accompagne d’une faible probabilité de contracter une maladie coronarienne.

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