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10 Déclencheurs d’anxiété qui se cachent dans toute la maison

Bien que cela puisse paraître surprenant, laisser ton animal de compagnie dormir sur ton lit peut influencer ton bien-être. Et bien que ton logement soit censé être l’endroit le plus apaisant sur Terre, certains détails de ton intérieur et certaines habitudes quotidiennes peuvent provoquer de l’inconfort ou un sentiment de malaise. De ta salle de bain à ton salon, chaque pièce est susceptible de comporter un élément inaperçu qui pourrait lentement t’affecter sans que tu t’en aperçoives.

Chez Sympa, nous avons soigneusement inspecté chaque pièce, et nous sommes aujourd’hui impatients de partager nos conclusions avec toi !

Si tu trouves que tu te concentres sur divers défauts de ton corps et que tu regardes constamment ton reflet dans le miroir, il est possible de réduire ce stress. Par exemple, tu peux remplacer ton grand miroir par un autre plus petit ou placé différemment, qui ne sera pas aussi tentant ou facile à regarder.

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